विटामिन की कमी से होने वाले रोग की सूची
Vitamin deficiency diseases : हमारा मानव शरीर विभिन्न पोषक तत्वों से मिलकर बना है। मानव हो या फिर अन्य कोई जीव उसे शरीर से जुड़ी किसी भी क्रिया को करने के लिए पोषण की आवश्यकता होती है। कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज लवण, कैल्शियम आदि पोषण के अलग अलग प्रकार है और ये पोषण ही हमे ऊर्जा प्रदान करते हैं। विटामिन भी इन्ही पोषण में से एक है। हमारे शरीर में विटामिन भी कई प्रकार के होते हैं और जब किसी भी प्रकार के विटामिन की शरीर में कमी (कुपोषण) हो जाती है तो उसे विटामिन की कमी (Vitamin Deficiency) कहा जाता है। अलग अलग विटामिनों की कमी से अलग अलग रोग होते हैं। इन विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए अलग अलग विटामिन के स्रोत भी अलग अलग होते हैं। विभिन्न विटामिन की कमी से होने वाले विभिन्न रोगों की सूची इस प्रकार है …..
Vitamin deficiency diseases :
| क्र | विटामिन | कमी से होन वाले रोग |
|---|---|---|
| 1 | विटामिन – ए | रतौंधी , जीरोप्थैलमिया, त्वचा, बाल, नाखून जैसे अंगों में कमजोरी , संक्रमित बीमारी होने की संभावना |
| 2 | विटामिन – बी 1 | बेरी-बेरी |
| 3 | विटामिन – बी 2 | त्वचा का फटना, आखों का लाल होना |
| 4 | विटामिन – बी 3 | त्वचा पर दाद होना |
| 5 | विटामिन – बी 5 | बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना |
| 6 | विटामिन – बी 6 | एनिमिया, त्वचा रोग |
| 7 | विटामिन – बी 7 | लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना |
| 8 | विटामिन – बी 11 | एनिमिया, पेचिश रोग |
| 9 | विटामिन – सी | एनिमिया, पांडुरोग, स्करवी रोग |
| 10 | विटामिन – डी | रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया,ज्यादा गुस्सा , चिड़चिड़ा पन और डिप्रेशन |
| 11 | विटामिन – ई | जनन शक्ति का कम होना , रक्त कोशिकाओं के निर्माण में अवरोध उत्पन्न होता है |
| 12 | विटामिन – के | रक्त का थक्का न जमना , जख्म भरने में ज्यादा समय लगता है |
